सूर्य  नमस्कार क्या है ?

  ‘सूर्य नमस्कार का शाब्दिक अर्थ सूर्य को अर्पण  या नमस्कार करन है. यह योग आसन  शरीर  को सही आकर  देने ओर  मन कोप सन्ति व  स्वस्थ  रखने  का उत्तम  तरीका है| सूर्य नमस्कार १२ शक्तिशाली  योग  आसनो  का  एक  समन्वय  है | जो एक  उत्तम  कड़ियों – वेक्युलर  व्यायम भी है.  ओर श्वास्थ  के …

आंवला  के १७  ऐसे  फायदे  जो  शायद  ही आपको पता हो |

  आंवला आंवला के गूंण :- आंवला  में भरपूर  मात्रा  में एंटी  ऑक्शीडेट  पाया जाता है .और  आंवले  में पोटाशियम,  काबोहाइडेट ,फायबर , प्रोटिनस , विटामिन  ‘ ए ‘,’ बी ‘  काम्प्लेक्स,मैग्नेशियम ,विटामिन ‘ सी ‘  भरपूर मात्रा में पाया जाता है.  नारंगी  से २०%  ज्यादा  विटामिन  ‘सी ‘ होता  है  और इसको गर्म करने …

एक मोबाइल से दूसरे मोबाइल  में  बैलेंस  ट्रांसफर कैसे करे ?

  एक समय था जब हम किसी  को कॉल  करने के लिए एसटीडी -पीसीओ  की शॉप में  जाया करते थे. लेकिन  जब से हमारी लाइफ में  सम्राट फ़ोन  आया  है  तब से एसटीडी -पीसीओ  वाले बिचारे  बेकार  हो गए है . आजकल  मोबाइल फ़ोन  हर  किसी के पास  होता है. किसी को भी  कॉल करना  …

Facebook Tips and Tricks Ideas 2017 In Hindi

Unblock Facebook Friend Kaise Banate Hai Easy Steps In Hindi: Facebook ,jispar har  ek us bande  ka account  hia jo internet  ke bare  me thoda bhi janta hai. Fb par  jadatar 2 karano ke liye account  banate  hai (1). Apne personal  life ko apne  dosto se  share  kene ke liye or  unse jude rhane  ke …

Stan(Chest) Boobs Ki Size Kaise Badhaye Uske Upay Hindi Me:

  Har mahila  ka sapna hota hai ko wo  aakarsahit  dikhayi  de  our  sabse  attractive  dikhe , our  attractive  dikhne  ke liye  mahila  ke  stan  ki size  thik  hona  bahut  hi jaruri  hota hai. Jin  mahilao ke stan  chota our latke  huye hote  hai unme heen bhawna aa jatihai our  wo confident  nahi  reh  pata …